Conseils nutritifs

Bien manger, c’est bon pour vous et pour votre famille. Apprenez comment adopter de saines habitudes avec le Guide alimentaire canadien que toute la famille appréciera.

  • Le lunch est dans le sac!

    Le lunch est dans le sac!

    Vous aimeriez des repas du midi délicieux et équilibrés? Oubliez les restaurants! Préparez vos lunchs à la maison et emportez-les. Voici quelques conseils inspirants et des idées alléchantes.

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  • Les protéines au menu

    Les protéines au menu

    Des études récentes révèlent que la quantité de protéines que nous mangeons à chaque repas compte beaucoup plus qu’on le croyait auparavant.

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  • La cuisine simplifiée!

    La cuisine simplifiée!

    Question de goût, de coût et de nutrition, les p’tits plats cuisinés maison n’ont pas leur pareil! Sans parler du plaisir de partager nos créations en famille ou entre amis.

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  • Du sodium, avec modération

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    Manger au restaurant régulièrement peut vous faire consommer beaucoup de sodium (sel). Voici quelques conseils pour vous aider à garder le contrôle sur votre apport en sodium.

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  • On mange dehors!

    On mange dehors!

    L’été, c’est la saison des repas en plein air. Mais c’est aussi la saison préférée des bactéries qui, elles, ne prennent jamais de vacances. Alors pour garder d’heureux souvenirs de votre dernier pique-nique ou séjour en camping, un mot d’ordre s’impose : sécurité!

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  • La sécurité dans la boîte à lunch

    La sécurité dans la boîte à lunch

    Tous les aliments, même la viande, les produits laitiers et la mayonnaise, ont leur place dans la boîte à lunch. Pour maintenir leur fraîcheur et leur salubrité, les aliments froids doivent être maintenus froids et les aliments chauds bien chauds jusqu’à l’heure du repas.

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  • L’alimentation durant l’allaitement

    L’alimentation durant l’allaitement

    Le lait maternel est la meilleure source d’éléments nutritifs et répond parfaitement aux besoins de votre nouveau-né. Les aliments et boissons que vous consommez peuvent toutefois avoir des répercussions sur la qualité de votre lait.

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  • L’alimentation durant la grossesse

    L’alimentation durant la grossesse

    La grossesse est une période privilégiée, mais c’est aussi une occasion pour vous et votre famille de développer ou de maintenir de bonnes habitudes alimentaires.

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    En tant que professionnel de la santé ou chercheur, vous êtes à la recherche des plus récentes informations scientifiques sur le rôle des produits laitiers dans une alimentation saine et équilibrée? Vous êtes intéressés par notre programme de subvention à la recherche? Vous trouverez ce qu’il vous faut sur notre site.

  • producteurslaitiers.ca

    Un coup d’œil sur Les Producteurs laitiers du Canada, ses activités et ses valeurs que nous défendons. De nos programmes pour la production laitière, la salubrité alimentaire, la gestion de l’offre, la promotion, la nutrition, l’environnement et les retombées économiques du secteur laitier, producteurslaitiers.ca vous offre des nouvelles, informations et statistiques sur l’industrie laitière canadienne.

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