Les bienfaits des produits laitiers

• Nos besoins en calcium

  En 2010, des recommandations en calcium ont été établies par un comité d’experts de l’Institute of Medicine, une instance indépendante en santé hautement reconnue, afin de permettre à la majorité d’entre nous d’atteindre et de maintenir une bonne santé osseuse.

  Lire la suite

• Riches en calcium, peut-être! Mais pas de la même manière

  En termes de quantité de calcium et de son absorption, les produits laitiers sont irremplaçables.

  Lire la suite
• 

  Santé osseuse et ostéoporose

  Essentiel à la santé osseuse, le calcium présent dans les produits laitiers aide aussi à prévenir l’ostéoporose.

  Lire la suite

• Les produits laitiers pourraient aider à maîtriser l’hypertension

  D’après des études scientifiques, les produits laitiers, ainsi que les fruits et les légumes, pourraient avoir des effets bénéfiques significatifs sur votre tension artérielle.

  Lire la suite

• Régalez-vous avec la diète DASH

  La diète DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) offre une manière efficace de contrôler, voire de réduire l’hypertension.

  Lire la suite

• FAQ sur la diète DASH

  Vous vous demandez si la diète DASH vous convient? Trouvez des réponses aux questions les plus fréquemment posées à propos de cette manière d’ajuster vos habitudes alimentaires pour mieux gérer l’hypertension.

  Lire la suite

• Produits laitiers et prévention du cancer du côlon

  De nombreuses recherches scientifiques suggèrent que la consommation de lait et de produits laitiers diminuerait le risque du cancer du côlon.

  Lire la suite

• Des produits laitiers, votre poids santé

  Contrairement à ce que certains pourraient penser, en consommant chaque jour les portions recommandées de produits laitiers dans le cadre d’une alimentation équilibrée, vous pourriez en arriver plus facilement à atteindre votre poids santé.

  Lire la suite