Mot-clé calcium
16 articles dans « Bien-être » correspondent au mot-clé calcium.
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Éléments nutritifs dont les tout-petits ont besoin
L’enfant d’âge préscolaire grandit et se développe à pas de géant, ce qui requiert une alimentation équilibrée et variée. Parmi l’éventail de vitamines et de minéraux nécessaires, certains méritent qu’on leur accorde une attention toute particulière.
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Riches en calcium, peut-être! Mais pas de la même manière
En termes de quantité de calcium et de son absorption, les produits laitiers sont irremplaçables.
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Les suppléments de calcium pourrait augmenter le risque de maladies cardiovasculaires
L’usage des suppléments de calcium est largement répandu dans la prévention et le traitement de l’ostéoporose. Or, deux analyses récentes de la littérature scientifique ont montré que la prise quotidienne d’un supplément de calcium, avec ou sans vitamine D, augmente le risque de maladie cardiovasculaire.
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Nos besoins en calcium
En 2010, des recommandations en calcium ont été établies par un comité d’experts de l’Institute of Medicine, une instance indépendante en santé hautement reconnue, afin de permettre à la majorité d’entre nous d’atteindre et de maintenir une bonne santé osseuse.
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Calcium et pierres aux reins
Auparavant, on recommandait aux patients qui souffraient de pierres aux reins de réduire leur consommation d’aliments à teneur élevée en calcium tels que le lait et le fromage. Découvrez pourquoi cette mesure n’est pas nécessaire.
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Des portions saines pour des Fêtes de taille
Bien que le temps des Fêtes soit une occasion gourmande, il est possible de prévenir les abus en choisissant les bons aliments et la bonne taille des portions.
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L’alimentation durant l’allaitement
Le lait maternel est la meilleure source d’éléments nutritifs et répond parfaitement aux besoins de votre nouveau-né. Les aliments et boissons que vous consommez peuvent toutefois avoir des répercussions sur la qualité de votre lait.
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L'alimentation durant la ménopause
La ménopause apparaît comme une étape de transition fondamentale dans la vie de toute femme. Elle apporte son lot de casse-têtes, dont le défi de maintenir une alimentation saine pendant cette période.
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