Mot-clé protéines

5 articles dans « Bien-être » correspondent au mot-clé protéines.

• Du lait pour récupérer après une activité physique?

  Les boissons et les aliments contenant des glucides et des protéines, comme le lait, sont parfaits pour récupérer après un entraînement.

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• Qu’est-ce que la diète alcaline?

  Certains croient que les aliments riches en protéines ou en phosphore, comme la viande, les produits céréaliers et les produits laitiers, sont considérés comme nuisibles pour les os, car ils produisent un résidu acide qui doit être neutralisé et éliminé par le corps afin d’éviter des problèmes de santé. Toutefois, selon les études scientifiques, il en serait autrement.

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• Lait, activité physique et composition corporelle

  Lorsqu’il est consommé régulièrement après les entraînements de résistance, le lait favorise la réparation des muscles et le gain de masse musculaire.

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  Le lait et ses 16 éléments nutritifs essentiels

  Qu’il s’agisse de lait écrémé, 1%, 2%, homogénéisé ou de lait au chocolat, vous trouverez toujours 16 éléments nutritifs essentiels dans votre verre.

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  Santé osseuse et ostéoporose

  Essentiel à la santé osseuse, le calcium présent dans les produits laitiers aide aussi à prévenir l’ostéoporose.

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