Portions recommandées
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Selon le Guide alimentaire canadien, tous les Canadiens devraient consommer, selon leur groupe d'âge, de deux à quatre portions de Lait et substituts chaque jour.
Les enfants de 2 à 8 ans ont besoin de 2 portions de Lait et substituts chaque jour
Les pré-adolescents ou les adolescents de 9 à 18 ans ont besoin de 3 à 4 portions de Lait et substituts chaque jour
Les adultes de 19 à 50 ans ont besoin de 2 portions de Lait et substituts chaque jour
Les adultes de 51 ans et + ont besoin de 3 portions de Lait et substituts chaque jour
