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• Quand puis-je introduire le lait de vache?

  Si vous êtes un nouveau parent, vous vous demandez peut-être à quel monment vous pouvez introduire le lait de vache dans l’alimentation de votre enfant ainsi que le type de lait à lui offrir. Voici des réponses à vos questions fondées sur les dernières recommandations de la Société canadienne de pédiatrie, des Diététistes du Canada et de Santé Canada.

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• Le lait, un aliment hydratant après une activité physique

  Lors d’une activité physique, il est important de compenser les pertes d’eau par une consommation suffisante de liquide, soit du lait, de l’eau ou du jus de fruits.

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• Lait, activité physique et composition corporelle

  Lorsqu’il est consommé régulièrement après les entraînements de résistance, le lait favorise la réparation des muscles et le gain de masse musculaire.

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• Du lait pour récupérer après une activité physique?

  Les boissons et les aliments contenant des glucides et des protéines, comme le lait, sont parfaits pour récupérer après un entraînement.

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• Le fromage, un régal pour les yeux

  Vous voulez que tout le monde remarque votre plateau de fromages? Voici comment faire.

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• Autres variétés de beurre

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• La coupe parfaite

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• L’alimentation durant la grossesse

  La grossesse est une période privilégiée, mais c’est aussi une occasion unique d’adopter de bonnes habitudes alimentaires et de les transmettre aux membres de votre famille.

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  Un guide pour manger santé

  Vous êtes ce que vous mangez ? Probablement. Avec le Guide alimentaire canadien, vous pouvez être en meilleure santé, en mangeant les portions recommandées des quatre groupes alimentaires.

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• BBQ d'avril

  Créé par : cam cam

  BBQ

  Nombre de recettes : 4

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