Les suppléments de calcium pourrait augmenter le risque de maladies cardiovasculaires
L’usage des suppléments de calcium est largement répandu dans la prévention et le traitement de l’ostéoporose. Or, deux analyses récentes de la littérature scientifique ont montré que la prise quotidienne d’un supplément de calcium, avec ou sans vitamine D, augmente le risque de maladie cardiovasculaire.
D’où proviennent les données?
Il s’agit des résultats de deux analyses d’envergure. La première analyse, publiée en juillet 2010, a été effectuée sur des études totalisant 12 000 participants et la seconde, parue en février 2011, sur 29 000 sujets.
Quels sont les résultats?
Les suppléments de calcium utilisés avec ou sans vitamine D augmentent le risque cardiovasculaire et en particulier d’infarctus du myocarde, qui pourrait s’élever de 30 % environ. Selon les chercheurs, ces données justifient une réévaluation de l’utilisation des suppléments de calcium avec ou sans vitamine D dans le contrôle de l’ostéoporose.
Qu’en penser?
La décision de prendre ou non des suppléments de calcium devrait être prise avec notre médecin en tenant compte de notre profit de santé global. Il importe aussi de considérer que les produits laitiers apportent, en plus du calcium, plusieurs nutriments importants tels que la vitamine B12 et la riboflavine. Outre leur effet sur la santé osseuse, les produits laitiers réduiraient le risque de cancer du côlon, d’obésité, de diabète de type 2 et même de maladies cardiovasculaires et d’hypertension.
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Sources
Bolland MJ et coll. Effect of calcium supplements on risk of myocardial infarction and cardiovascular event : meta-analysis. BMJ 2010; 340 :c3691.
Bolland MJ et coll. Calcium supplements with or without vitamin D and risk of cardiovascular events: reanalysis of the Women’s Health Initiative limited access dataset and meta-analysis. BMJ online first 2011 (bmj.com).
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