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6 articles dans « Bien-être » correspondent au mot-clé collations.
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Collations : un guide de survie
La collation, en plus de calmer la faim, permet de refaire le plein d’énergie afin de poursuivre ses activités avec entrain. Un zeste de planification et de créativité vous suffira pour préparer des collations à la fois nutritives et délicieuses.
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Petits-déjeuners et collations pour tout-petits
Pour obtenir l’énergie et les éléments nutritifs qui combleront les besoins de leur organisme (et leur curiosité!) en pleine croissance, les tout-petits devraient prendre trois repas et deux à trois collations par jour, le plus important étant le petit-déjeuner.
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Gérer les fringales après la classe
Veiller à ce que les enfants aient toujours accès à des choix de collations nutritives peut s’avérer une tâche déconcertante pour les parents. Voici donc quelques principes simples pour vous aider à gérer les fringales tout au long de la journée.
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À vos marques, prêts… grignotez!
Il est 15 h. Savez-vous où se trouve votre collation santé? Voici cinq conseils pour aider les adultes à grignoter plus sainement.
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Des collations simples qui font fureur
Vous cherchez des façons simples et délicieuses d’offrir des collations nutritives et variées à vos petits écoliers? Voici quelques suggestions que les enfants adoreront!
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Saines habitudes alimentaires : éveillez l’intérêt de vos enfants
Pour aider vos enfants à faire des choix nutritifs, quoi de mieux que de leur offrir des aliments sains et de les impliquer dans la préparation des repas?
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