Mot-clé lait au chocolat

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Du lait pour récupérer après une activité physique?

Les boissons et les aliments contenant des glucides et des protéines, comme le lait, sont parfaits pour récupérer après un entraînement.
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Lait, activité physique et composition corporelle

Lorsqu’il est consommé régulièrement après les entraînements de résistance, le lait favorise la réparation des muscles et le gain de masse musculaire.
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En consommez- vous assez?
2 personnes sur 3 ne consomment pas assez de produits laitiers chaque jour. Découvrez leurs nombreux bienfaits et apprenez-en plus sur le nombre de portions recommandées.
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producteurslaitiers.ca
Un coup d’œil sur les Producteurs laitiers du Canada, ses activités et ses valeurs. De nos programmes pour la production laitière, la salubrité alimentaire, la promotion, la nutrition, l'environnement et les retombées économiques du secteur laitier, producteurslaitiers.ca vous offre des nouvelles, informations et statistiques à propos de l’industrie laitière canadienne.

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