Mot-clé santé osseuse

8 articles dans « Bien-être » correspondent au mot-clé santé osseuse.

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  Santé osseuse et ostéoporose

  Essentiel à la santé osseuse, le calcium présent dans les produits laitiers aide aussi à prévenir l’ostéoporose.

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• Nos besoins en calcium

  En 2010, des recommandations en calcium ont été établies par un comité d’experts de l’Institute of Medicine, une instance indépendante en santé hautement reconnue, afin de permettre à la majorité d’entre nous d’atteindre et de maintenir une bonne santé osseuse.

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• La vitamine D : une protection pour les os et plus encore

  On sait que la vitamine D est capitale pour la santé osseuse. Mais, saviez-vous qu’elle pourrait aussi aider à prévenir des maladies comme le cancer?

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• Les suppléments de calcium pourrait augmenter le risque de maladies cardiovasculaires

  L’usage des suppléments de calcium est largement répandu dans la prévention et le traitement de l’ostéoporose. Or, deux analyses récentes de la littérature scientifique ont montré que la prise quotidienne d’un supplément de calcium, avec ou sans vitamine D, augmente le risque de maladie cardiovasculaire.

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• Riches en calcium, peut-être! Mais pas de la même manière

  En termes de quantité de calcium et de son absorption, les produits laitiers sont irremplaçables.

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• Qu’est-ce que la diète alcaline?

  Certains croient que les aliments riches en protéines ou en phosphore, comme la viande, les produits céréaliers et les produits laitiers, sont considérés comme nuisibles pour les os, car ils produisent un résidu acide qui doit être neutralisé et éliminé par le corps afin d’éviter des problèmes de santé. Toutefois, selon les études scientifiques, il en serait autrement.

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• Pour le calcium et la vitamine D, comptez sur les produits laitiers

  Lorsqu’il est question du calcium et de la vitamine D, les produits laitiers sont parfois imités mais jamais égalés.

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  Le lait et ses 16 éléments nutritifs essentiels

  Qu’il s’agisse de lait écrémé, 1%, 2%, homogénéisé ou de lait au chocolat, vous trouverez toujours 16 éléments nutritifs essentiels dans votre verre.

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