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Clafoutis aux pommes

Producteurs laitiers du Canada
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  • Plat Desserts et confiseries
  • Temps de préparation 15 min
  • Temps de cuisson 30 - 35 min
  • Donne 4 à 6 portions

Préparation

Ce qu'il vous faut

4 tasses (1 l) de pommes coupées, épépinées et pelées (Cortland, Spartan ou Granny Smith) - ou autres fruits de saison
4 oeufs
1/2 tasse (125 ml) de sucre
2 tasses (500 ml) de lait
1/2 tasse (125 ml) de farine tout usage
2 c. à thé (10 ml) de vanille
Pincée de sel
Beurre

Instructions

Préchauffer le four à 350 ºF (180 ºC).

Enduire un moule carré de beurre.

Faire revenir les pommes dans une poêle avec du beurre, pour les attendrir. Déposer les pommes dans le moule.

Dans un grand bol, battre les oeufs, le sucre, la farine. Ajouter le lait, la vanille et le sel et bien mélanger le tout. Verser le mélange sur les pommes et cuire au four de 20 à 25 minutes.

Servir tiède ou froid. Au goût, servir avec une crème anglaise ou de la crème glacée.

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Valeur nutritive

Par portion

Énergie : 238 calories
Protéines : 8 g
Glucides : 41 g
Fibres : 2,3 g
Matières grasses : 5 g
Sodium : 161 mg

Le Top 5 des éléments nutritifs par portion de cette recette

Élément nutritif (% VQ)*

Calcium : 11 % / 122 mg
Vitamine B12 : 40 %
Vitamine D : 27 %
Riboflavine : 21 %
Phosphore : 15 %

* Note : La valeur quotidienne (VQ) est établie par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de valeur quotidienne (% VQ) indique donc la proportion d'élément nutritif que fournit une portion de la recette, en comparaison avec la quantité recommandée.


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  • dtepkuqh

    24 novembre 2011

    yipdqe , [url=http://uvuuvrtvuwkc.com/]uvuuvrtvuwkc[/url], [link=http://bphuhswslllk.com/]bphuhswslllk[/link], http://xdkittchegfq.com/

  • Dayanara

    22 novembre 2011

    I don't even know what to say, this made tihgns so much easier!

  • michelo

    28 octobre 2010

    sa pu a la fin

  • annasthasia

    5 juin 2010

    Bonjour
    c est bon mais...
    pour un vrai clafoutis il faut y mettre de la creme !...

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hello Clafoutis aux pommes
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