Délice à l'abricot
- Plat Boissons et collations
- Temps de préparation 5 min
- Donne 3 tasses (750 ml)
Préparation
Ce qu'il vous faut
Instructions
Au mélangeur, à haute vitesse, réduire en une préparation lisse le lait, le yogourt, les abricots et les cubes de glace.
Conseils
*Vous pouvez remplacer les demi-abricots par d'autres fruits en conserve : pêches, ananas ou segments de mandarine.
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Par portion
Énergie : 154 caloriesProtéines : 6 g
Glucides : 32 g
Fibres : 3,2 g
Matières grasses : 1 g
Sodium : 72 mg
Le Top 5 des éléments nutritifs par portion de cette recette
Élément nutritif (% VQ)*
Calcium :
17 %
/
190
mg
Vitamine B12 :
30 %
Vitamine A :
22 %
Vitamine D :
21 %
Riboflavine :
17 %
* Note : La valeur quotidienne (VQ) est établie par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de valeur quotidienne (% VQ) indique donc la proportion d'élément nutritif que fournit une portion de la recette, en comparaison avec la quantité recommandée.
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