Fondue délice du paradis
- Plat Desserts et confiseries
- Temps de préparation 15 min
- Temps de cuisson 20 min
- Donne 4 à 6 portions
Préparation
Ce qu'il vous faut
Instructions
Dans une petite casserole à feu doux, faire fondre le chocolat avec le Mascarpone, le rhum et la crème (ou le lait).
Remuer constamment avec une cuillère en bois, jusqu’à consistance lisse et plutôt épaisse.
Ajouter la noix de coco grillée, puis verser la préparation dans une casserole à fondue au chocolat et déguster avec des fruits.
Conseils
Peut être servi froid, comme trempette pour des fruits. Toutefois, vous devez ajouter 1 tasse (250 ml) de lait durant la cuisson pour que le mélange conserve sa consistance liquide une fois refroidi.
Canadian Cream cheese, Ricotta.
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Par portion
Énergie : 183 caloriesProtéines : 5 g
Glucides : 18 g
Matières grasses : 12 g
Fibres : 1,6 g
Sodium : 32 mg
Le Top 5 des éléments nutritifs par portion de cette recette
Élément nutritif (% VQ)*
Calcium :
7 %
/
81
mg
Magnésium :
14 %
Sélénium :
11 %
Zinc :
9 %
Phosphore :
8 %
* Note : La valeur quotidienne (VQ) est établie par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de valeur quotidienne (% VQ) indique donc la proportion d'élément nutritif que fournit une portion de la recette, en comparaison avec la quantité recommandée.
Deux personnes sur trois ne consomment pas assez de produits laitiers chaque jour. Découvrez les nombreux bienfaits des produits laitiers et apprenez-en plus sur le nombre de portions recommandées.
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anonymous
17 janvier 2012
J'adore le chocolat!
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