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Pâté des Fêtes

Producteurs laitiers du Canada
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  • Plat Plats principaux
  • Temps de préparation 20 min
  • Temps de cuisson 45 - 50 min
  • Donne 1 pâté

Préparation

Ce qu'il vous faut

2 c. à soupe (30 ml) de beurre
1 branche de céleri, hachée
2 carottes, émincée
1 tasse (250 ml) de petit pois congelés
3 tasses (750 ml) de bouillon de poulet
2 tasses (500 ml) de lait
1/3 tasse (80 ml) de farine tout usage
3 tasses (750 ml) de dinde ou de poulet, cuit, coupé en dés
Quelques pincées de noix de muscade, râpée
Sel et poivre
1 à 2 abaisses de pâte, brisée

Instructions

Dans une casserole, faire revenir le céleri et les carottes dans le beurre 5 minutes, à feu moyen-élevé. Incorporer le bouillon et les petits pois. Ajouter le lait et porter à ébullition. Épaissir avec la farine tout en remuant constamment.

Ajouter la dinde, la noix de muscade et assaisonner au goût. Épaissir en laissant mijoter si nécessaire, tout en brassant. Verser le mélange dans un grand ou des petits plats individuels allant au four (pyrex) et recouvrir de ou des abaisse(s) de pâte.

Sceller et cuire au four, sur une plaque, à 400 °F (200 °C) pendant 30 à 35 minutes. Retirer du four et servir.

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Valeur nutritive

Par portion

Énergie : 678 calories
Protéines : 59 g
Glucides : 40 g
Matières grasses : 30 g
Calcium : 15 % / 155 mg
Fibres : 3 g
Sélénium : 894 mg

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