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Porc au paprika

Producteurs laitiers du Canada
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  • Plat Plats principaux
  • Temps de préparation 10 - 15 min
  • Temps de cuisson 15 min
  • Donne 4 portions

Préparation

Ce qu'il vous faut

2 c. à soupe (30 ml) de beurre
2 c. à soupe (30 ml) de farine
1 c. à soupe (15 ml) de paprika
1 cube de bouillon de poulet
1/2 c. à thé (2 ml) de sel
1 tasse (250 ml) de lait
1 Contenant de 2 tasses (500 ml) de préparation de porc, décongelé
1/3 tasse (80 ml) de crème sure

Instructions

Faire fondre le beurre dans une grande casserole. Incorporer la farine, le paprika, le cube de bouillon de poulet et le sel. Cuire à feu moyen, en remuant constamment, jusqu'à ce que le mélange ait épaissi et arrive à ébullition.

Ajouter la préparation de porc et bien chauffer. Incorporer la crème sure et servir sur des pâtes.

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Valeur nutritive

Par portion

Énergie : 343 calories
Protéines : 33 g
Glucides : 11 g
Matières grasses : 18 g
Fibres : 1,3 g
Sodium : 428 mg

Le Top 5 des éléments nutritifs par portion de cette recette

Élément nutritif (% VQ)*

Calcium : 12 % / 129 mg
Sélénium : 74 %
Vitamine B12 : 72 %
Thiamine : 68 %
Vitamine B6 : 58 %

* Note : La valeur quotidienne (VQ) est établie par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de valeur quotidienne (% VQ) indique donc la proportion d'élément nutritif que fournit une portion de la recette, en comparaison avec la quantité recommandée.


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