Salade de fruits grillés au Bocconcini et à la menthe
- Plat Salades
- Temps de préparation 20 min
- Temps de cuisson 5 min
- Donne 4 portions
1 portion(s) de produits laitiers par personne
Préparation
Ce qu'il vous faut
Instructions
Préchauffer le barbecue à feu moyen.
Enfiler les fraises sur des brochettes si elles sont petites, et déposer sur la grille avec les quartiers de pêche.
Cuire environ 5 minutes, en les tournant au moins une fois.
Retirer les brochettes et déposer les fruits dans un bol à salade.
Ajouter le Bocconcini, le jus de pomme, la menthe et le basilic. Bien remuer.
Servir en hors d’oeuvre ou comme accompagnement à des plats grillés tels que des côtelettes de porc.
Voir les commentaires pour cette recette et partagez le vôtre!Deux personnes sur trois ne consomment pas assez de produits laitiers chaque jour. Découvrez les nombreux bienfaits des produits laitiers et apprenez-en plus sur le nombre de portions recommandées.
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Valeur nutritive
Par portion
Énergie : 201 caloriesProtéines : 12 g
Glucides : 17 g
Matières grasses : 10 g
Fibres : 3,1 g
Sodium : 2 mg
Le Top 5 des éléments nutritifs par portion de cette recette
Élément nutritif (% VQ)*
Calcium :
17 %
/
190
mg
Vitamine C :
79 %
Phosphore :
15 %
Riboflavine :
15 %
Folate :
13 %
* Note : La valeur quotidienne (VQ) est établie par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de valeur quotidienne (% VQ) indique donc la proportion d'élément nutritif que fournit une portion de la recette, en comparaison avec la quantité recommandée.
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