Tiramisu miniatures aux canneberges et à l'orange
- Plat Desserts et confiseries
- Temps de préparation 20 min
- Temps de réfrigération 10 min
- Donne 8 à 16 portions
Préparation
Ce qu'il vous faut
Confiture aux canneberges et à l’orange :
Garniture :
Instructions
Dans une casserole, cuire les canneberges dans le sucre et le jus d’orange, environ 10 minutes, ou jusqu’à obtention d’une texture de confiture. Laisser refroidir.
À l’aide d’un batteur électrique, mélanger le Mascarpone, le yogourt, la vanille et le sucre, environ 2 minutes.
Verser la crème de Mascarpone dans le fond de petits verres.
Ajouter les doigts de dame.
Garnir de la confiture aux canneberges et à l’orange.
Répéter l’opération pour les couches successives.
Réfrigérer au moins une heure avant de servir.
Conseils
Fromages canadiens : Fromage à la crème, Ricotta.
Voir les commentaires pour cette recette et partagez le vôtre!Valeur nutritive
Par portion
Énergie : 104 caloriesProtéines : 3 g
Glucides : 16 g
Matières grasses : 3 g
Fibres : 0,4 g
Sodium : 34 mg
Le Top 5 des éléments nutritifs par portion de cette recette
Élément nutritif (% VQ)*
Calcium :
6 %
/
64
mg
Vitamine B12 :
9 %
Sélénium :
6 %
Riboflavine :
6 %
Vitamine C :
6 %
* Note : La valeur quotidienne (VQ) est établie par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de valeur quotidienne (% VQ) indique donc la proportion d'élément nutritif que fournit une portion de la recette, en comparaison avec la quantité recommandée.
Deux personnes sur trois ne consomment pas assez de produits laitiers chaque jour. Découvrez les nombreux bienfaits des produits laitiers et apprenez-en plus sur le nombre de portions recommandées.
Consommezassez.ca
Soyez le premier à soumettre un commentaire.
Ajouter un commentaire
