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Bagels aux oeufs gratinés

Producteurs laitiers du Canada
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  • Plat Plats principaux
  • Temps de préparation 10 mins
  • Temps de cuisson 5 mins
  • Donne 4 bagels
  • Plat Plats principaux
  • Temps de préparation 10 mins
  • Temps de cuisson 5 mins
  • Donne 4 bagels

Ingrédients

6 oeufs durs, grossièrement hachés
1/2 tasse ( 125 ml ) de jambon cuit, coupé en petits dés
1/3 tasse ( 80 ml ) de mayonnaise
1 c. à soupe ( 15 ml ) d'oignon vert, haché
Sel et poivre, au goût
4 bagels ou
muffins anglais
1/2 tasse ( 125 ml ) de fromage Monterey Jack canadien, râpé

Préparation

Mélanger les oeufs, le jambon, la mayonnaise et l'oignon vert. Assaisonner.

Trancher les bagels ou les muffins et faire griller. Répartir la salade aux oeufs sur les bagels et parsemer de fromage Monterey Jack canadien. Faire griller au four préchauffé à 400 °F (200 °C) jusqu'à ce que le fromage bouillonne.

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Le Top 5 des éléments nutritifs

Nutriment % VQ*
Énergie : 689 calories
Protéines : 34
Glucides : 52
Matières grasses : 38
Calcium : 33 % / 329
Fibres : 0.4
Sodium : 1477

*pourcentage de la valeur quotidienne

*Note : La valeur quotidienne (VQ) est établie par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de valeur quotidienne (% VQ) indique donc la proportion d'élément nutritif que fournit une portion de la recette, en comparaison avec la quantité recommandée.

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