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Craquelins croustillants au Cheddar et au sésame

Producteurs laitiers du Canada
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Ces craquelins croustillants sont faciles à préparer et font une collation savoureuse ou peuvent être servis en hors d’œuvre, garnis des ingrédients de votre choix. Le bon goût relevé du Cheddar fort se marie parfaitement aux graines de sésame et à la farine de blé entier.

  • Plat Hors d'oeuvres et amuse-gueules
  • Temps de préparation 15 min
  • Temps de cuisson 10 - 12 min
  • Donne 40 croustillants

Préparation

Ce qu'il vous faut

1 tasse (250 ml) de farine de blé entier
1/3 tasse (75 ml) de graines de sésame
1 c. à thé (5 ml) de poudre à pâte
1/4 tasse (50 ml) de beurre, ramolli
2 c. à soupe (30 ml) de sucre
1 tasse (250 ml) de fromage Cheddar fort ou extra fort canadien, râpé et légèrement tassé (4 oz/125 g)
1/4 tasse (50 ml) de lait

Instructions

Dans un bol, mélanger la farine avec les graines de sésame et la poudre à pâte. Dans un grand bol séparé, à l’aide d’un mélangeur électrique, battre le beurre et le sucre jusqu’à consistance légère; incorporer le fromage et bien mélanger.

À l’aide d’une cuillère en bois, incorporer le lait et la préparation de farine à la préparation au fromage, en alternant, à raison de deux ajouts de farine pour un ajout de lait, en écrasant le mélange au besoin, jusqu’à obtention d’une boule de pâte ferme. Diviser en deux et former chaque moitié en bûche d’environ 6 po (15 cm) de long et de 1 ½ po (3,5 cm) de diamètre. Emballer et réfrigérer environ 3 heures, ou jusqu’à une journée.

Préchauffer le four à 375 °F (190 °C) (ou 350 °F/180 °C pour les plaques à biscuits foncées). Beurrer deux grandes plaques à biscuits ou tapisser de papier parchemin.

Couper les bûches en tranches de ¼ po (0,5 cm) et déposer sur les plaques à biscuits, à au moins 1 po (2,5 cm) de distance. Cuire au four, une plaque à biscuits à la fois, de 10 à 12 minutes, ou jusqu’à ce que les bûches soient dorées et fermes. Laisser refroidir sur les plaques 2 minutes, puis transférer sur une grille pour refroidir complètement. Servir chaud ou tiède.


Conseils

Conseil culinaire : Conserver les croustillants dans une boîte à biscuits à température de la pièce, jusqu’à 3 jours, ou congeler dans un contenant hermétique, jusqu’à 3 mois. Réchauffer avant de servir, si désiré.

Astuce pour les enfants : Laisser les enfants remuer la pâte et la rouler en forme de bûches.

Pour les audacieux : Réduisez la quantité de graines de sésame à 2 c. à soupe (30 ml) et ajouter 2 c. à soupe (30 ml) chaque, graines de pavot et graines de citrouille vertes hachées finement et pour relever la saveur, ajouter ½ c. à thé (2 ml) de piment de Cayenne à la farine.

Utiliser comme base pour des canapés garnis de fromage à la crème et de saumon fumé, de gelée de piments forts ou de vin ou de bruschetta fraîche.

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Valeur nutritive

Par portion

Énergie : 85 calories
Protéines : 3 g
Glucides : 6 g
Matières grasses : 6 g
Fibres : 1 g
Sodium : 38 mg

Le Top 5 des éléments nutritifs par portion de cette recette

Élément nutritif (% VQ)*

Calcium : 5 % / 60 mg
Sélénium : 12 %
Phosphore : 8 %
Magnésium : 8 %
Zinc : 6 %

* Note : La valeur quotidienne (VQ) est établie par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de valeur quotidienne (% VQ) indique donc la proportion d'élément nutritif que fournit une portion de la recette, en comparaison avec la quantité recommandée.


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