- Plat Desserts et confiseries
- Temps de préparation 5 min
- Donne 1 portion
Préparation
Ce qu'il vous faut
Instructions
Mélanger le lait et tous les ingrédients dans le récipient du mélangeur. Couvrir et fouetter à haute vitesse jusqu'à onctuosité. Servir immédiatement.
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Par portion
Énergie : 181 caloriesProtéines : 8 g
Glucides : 26 g
Matières grasses : 6 g
Fibres : 2.5 g
Sodium : 108 mg
Le Top 5 des éléments nutritifs par portion de cette recette
Élément nutritif (% VQ)*
Calcium :
26 %
Vitamine C :
112 %
Vitamine B12 :
50 %
Vitamine D :
46 %
Riboflavine :
28 %
* Note : La valeur quotidienne (VQ) est établie par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de valeur quotidienne (% VQ) indique donc la proportion d'élément nutritif que fournit une portion de la recette, en comparaison avec la quantité recommandée.
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