Voir plus de recettes de « Desserts et confiseries »

Gâteau-collation aux bananes et aux brisures de chocolat

Producteurs laitiers du Canada
  • Courriel
  • Imprimer cette page

Si vos enfants aiment les bananes et les pépites de chocolat, ils raffoleront de ce gâteau-collation délicieux et facile à préparer.

  • Plat Desserts et confiseries
  • Temps de préparation 15 min
  • Temps de cuisson 35 - 40 min
  • Donne 12 portions

Préparation

Ce qu'il vous faut

1/3 tasse (80 ml) de beurre, ramolli
1 tasse (250 ml) de sucre
3 oeufs
1 1/2 tasse (375 ml) de bananes mûres, réduites en purée
2 c. à thé (10 ml) d'extrait de vanille
3 tasses (750 ml) de farine tout usage
1 c. à soupe (15 ml) de poudre à pâte
1/2 c. à thé (2 ml) de bicarbonate de sodium
1/2 c. à thé (2 ml) de sel
1 tasse (250 ml) de lait
1 1/2 tasse (375 ml) de brisures de chocolat

Instructions

Préchauffer le four à 350 °F (180 °C). Beurrer légèrement ou vaporiser d'huile un moule à gâteau en métal de 13 x 9 po (33 x 23 cm); réserver.

Dans un bol, à l'aide d'un mélangeur électrique, battre le beurre avec le sucre. Incorporer les œufs, un à la fois, puis les bananes et l'extrait de vanille. Dans un autre bol, mélanger la farine, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude et le sel; incorporer dans la préparation aux œufs, en alternant avec le lait. Incorporer les pépites de chocolat.

Verser dans le moule préparé. Cuire au four de 35 à 40 minutes, ou jusqu'à ce qu'un cure-dents inséré au centre en ressorte propre. Laisser refroidir dans le moule, sur une grille, 10 minutes; démouler et laisser refroidir complètement sur la grille.


Conseils

Conseil culinaire : Une fois le gâteau refroidi, tamiser le sucre à glacer sur le dessus; saupoudrer un peu de poudre de cacao sur le sucre à glacer. Si vous utilisez un plat en verre au lieu d'un moule en métal, diminuez la température du four à 325 °F (160 °C) pour éviter la surcuisson.

Conseil santé : Le potassium contenu dans le lait et les bananes contribue à maintenir les niveaux de liquides de votre organisme. Ce nutriment joue également un rôle clé dans la contraction des muscles et les impulsions nerveuses.

Voir les commentaires pour cette recette et partagez le vôtre!

Valeur nutritive

Par portion

Énergie : 382 calories
Protéines : 7 g
Glucides : 62 g
Matières grasses : 13 g
Fibres : 2,7 g
Sodium : 280 mg

Le Top 5 des éléments nutritifs par portion de cette recette

Élément nutritif (% VQ)*

Calcium : 7 % / 75 mg
Folate : 23 %
Thiamine : 18 %
Riboflavine : 18 %
Magnésium : 17 %

* Note : La valeur quotidienne (VQ) est établie par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de valeur quotidienne (% VQ) indique donc la proportion d'élément nutritif que fournit une portion de la recette, en comparaison avec la quantité recommandée.


Deux personnes sur trois ne consomment pas assez de produits laitiers chaque jour. Découvrez les nombreux bienfaits des produits laitiers et apprenez-en plus sur le nombre de portions recommandées.
Consommezassez.ca

Soyez le premier à soumettre un commentaire.

Ajouter un commentaire

* champ obligatoire

  • eZHumanCAPTCHA
Plus populaires Les enfants en raffolent Faciles
hello Gâteau-collation aux bananes et aux brisures de chocolat
Téléchargement...

3 personnes ont voté pour cette recette

Voter pour cette recette | Voir le top 50

Restez branché

Découvrez davantage d’articles, de concours et de recettes délicieuses pour toute la famille.


Téléchargement...