Gâteau-collation aux bananes et aux brisures de chocolat
Si vos enfants aiment les bananes et les pépites de chocolat, ils raffoleront de ce gâteau-collation délicieux et facile à préparer.
- Plat Desserts et confiseries
- Temps de préparation 15 min
- Temps de cuisson 35 - 40 min
- Donne 12 portions
Préparation
Ce qu'il vous faut
Instructions
Préchauffer le four à 350 °F (180 °C). Beurrer légèrement ou vaporiser d'huile un moule à gâteau en métal de 13 x 9 po (33 x 23 cm); réserver.
Dans un bol, à l'aide d'un mélangeur électrique, battre le beurre avec le sucre. Incorporer les œufs, un à la fois, puis les bananes et l'extrait de vanille. Dans un autre bol, mélanger la farine, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude et le sel; incorporer dans la préparation aux œufs, en alternant avec le lait. Incorporer les pépites de chocolat.
Verser dans le moule préparé. Cuire au four de 35 à 40 minutes, ou jusqu'à ce qu'un cure-dents inséré au centre en ressorte propre. Laisser refroidir dans le moule, sur une grille, 10 minutes; démouler et laisser refroidir complètement sur la grille.
Conseils
Conseil culinaire : Une fois le gâteau refroidi, tamiser le sucre à glacer sur le dessus; saupoudrer un peu de poudre de cacao sur le sucre à glacer. Si vous utilisez un plat en verre au lieu d'un moule en métal, diminuez la température du four à 325 °F (160 °C) pour éviter la surcuisson.
Conseil santé : Le potassium contenu dans le lait et les bananes contribue à maintenir les niveaux de liquides de votre organisme. Ce nutriment joue également un rôle clé dans la contraction des muscles et les impulsions nerveuses.
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Par portion
Énergie : 382 caloriesProtéines : 7 g
Glucides : 62 g
Matières grasses : 13 g
Fibres : 2,7 g
Sodium : 280 mg
Le Top 5 des éléments nutritifs par portion de cette recette
Élément nutritif (% VQ)*
Calcium :
7 %
/
75
mg
Folate :
23 %
Thiamine :
18 %
Riboflavine :
18 %
Magnésium :
17 %
* Note : La valeur quotidienne (VQ) est établie par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de valeur quotidienne (% VQ) indique donc la proportion d'élément nutritif que fournit une portion de la recette, en comparaison avec la quantité recommandée.
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