Lait chaud à l'arachide
- Plat Boissons et collations
- Temps de préparation 10 min
- Donne 5 tasses (1,25 l)
Préparation
Ce qu'il vous faut
Instructions
Dans une grande casserole, mélanger le miel avec le beurre d'arachide. Incorporer le lait graduellement. Sans cesser de remuer, faire cuire à feu moyen jusqu'à ce que la préparation soit chaude.
Verser dans de grandes tasses et saupoudrer de muscade, si désiré.
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Par portion
Énergie : 279 caloriesProtéines : 11 g
Glucides : 41 g
Fibres : 1 g
Matières grasses : 10 g
Sodium : 90 mg
Le Top 5 des éléments nutritifs par portion de cette recette
Élément nutritif (% VQ)*
Calcium :
22 %
/
241 mg
Vitamine D :
51 %
Vitamine B12 :
43 %
Riboflavine :
24 %
Phosphore :
22 %
* Note : La valeur quotidienne (VQ) est établie par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de valeur quotidienne (% VQ) indique donc la proportion d'élément nutritif que fournit une portion de la recette, en comparaison avec la quantité recommandée.
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