Muffins au fromage
- Plat Plats d'accompagnement
- Temps de préparation 15 min
- Temps de cuisson 15 - 20 min
- Donne 9 muffins
Préparation
Ce qu'il vous faut
Instructions
Préchauffer le four à 350 °F (180 °C). Beurrer des moules à muffins.
Dans un grand bol, déposer les quatre premiers ingrédients. Mélanger. Ajouter le fromage râpé et continuer à mélanger.
Dans un autre grand bol, battre les oeufs, puis y ajouter les sept derniers ingrédients. Continuer à battre. Ajouter le mélange liquide au mélange de farine. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
Déposer la pâte dans les moules à muffins. Cuire au four de 15 à 20 minutes. Servir tiède.
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Valeur nutritive
Par portion
Énergie : 108 caloriesProtéines : 5 g
Glucides : 14 g
Matières grasses : 4 g
Fibres : 1,2 g
Sodium : 153 mg
Le Top 5 des éléments nutritifs par portion de cette recette
Élément nutritif (% VQ)*
Calcium :
9 %
/
99
mg
Phosphore :
15 %
Vitamine B12 :
12 %
Folate :
12 %
Riboflavine :
9 %
* Note : La valeur quotidienne (VQ) est établie par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de valeur quotidienne (% VQ) indique donc la proportion d'élément nutritif que fournit une portion de la recette, en comparaison avec la quantité recommandée.
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