Pain doré aux bananes
- Plat Desserts et confiseries
- Temps de préparation 5 min
- Temps de cuisson 10 min
- Temps de réfrigération 3 - 8 h
- Donne 6 portions
Préparation
Ce qu'il vous faut
Instructions
Au mélangeur, à haute vitesse, réduire en une préparation lisse le lait, les oeufs, la banane, le miel et le jus d'orange concentré.
Déposer les tranches de pain dans un grand plat, puis les arroser de la préparation liquide. Couvrir et réfrigérer au moins 3 heures ou, de préférence toute la nuit.
Dans une grande poêle ou dans un poêlon électrique, à feu moyen, faire fondre un peu de beurre. Y faire dorer les tranches de pain des deux côtés; ajouter du beurre au besoin. Servir avec les tranches de banane et le sirop d'érable.
Voir les commentaires pour cette recette et partagez le vôtre!Valeur nutritive
Par portion
Énergie : 290 caloriesProtéines : 15 g
Glucides : 44 g
Matières grasses : 7 g
Sodium : 348 mg
Le Top 5 des éléments nutritifs par portion de cette recette
Élément nutritif (% VQ)*
Calcium :
17 %
/
182
mg
Vitamine B12 :
40 %
:
31 %
Riboflavine :
28 %
Magnésium :
28 %
* Note : La valeur quotidienne (VQ) est établie par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de valeur quotidienne (% VQ) indique donc la proportion d'élément nutritif que fournit une portion de la recette, en comparaison avec la quantité recommandée.
Deux personnes sur trois ne consomment pas assez de produits laitiers chaque jour. Découvrez les nombreux bienfaits des produits laitiers et apprenez-en plus sur le nombre de portions recommandées.
Consommezassez.ca
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ehjatghwf
6 janvier 2010
hyaweiupregf¯ysir
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jeremy
14 décembre 2009
merci!
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jeremy
14 décembre 2009
jaime votre repas
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