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Pizza aux noix et au Havarti

Producteurs laitiers du Canada
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  • Plat Boissons et collations
  • Temps de préparation 10 min
  • Donne 6 portions

Préparation

Ce qu'il vous faut

3 pains à hamburger minces miniatures, ouverts
1/3 tasse (80 ml) de beurre d’arachide
1 banane, pelée et tranchée
Environ 12 raisins verts ou rouges, tranchés
1 1/2 c. à table (22 ml) de jelée de poivron rouge
1/2 tasse (125 ml) d’Havarti canadien, râpé

Instructions

Valeur nutritive

Par portion

Énergie : 187 calories
Protéines : 7 g
Glucides : 18 g
Matières grasses : 11 g
Fibres : 2 g
Sodium : 166 mg

Le Top 5 des éléments nutritifs par portion de cette recette

Élément nutritif (% VQ)*

Calcium : 8 % / 83 mg
Vitamine E : 14 %
Magnésium : 13 %
Folate : 13 %
: 11 %

* Note : La valeur quotidienne (VQ) est établie par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de valeur quotidienne (% VQ) indique donc la proportion d'élément nutritif que fournit une portion de la recette, en comparaison avec la quantité recommandée.


Deux personnes sur trois ne consomment pas assez de produits laitiers chaque jour. Découvrez les nombreux bienfaits des produits laitiers et apprenez-en plus sur le nombre de portions recommandées.
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