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Sauté de poulet citronné et de légumes Penne avec boeuf au poivre

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Poulet en papillotes et julienne de légumes

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Plat Plats principaux
Temps de préparation 10 min
Temps de cuisson 15 - 20 min
Donne 4 à 6 portions

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Ingrédients

4 poitrines de poulet désossées de 5 oz (150 g) chacune

2 oz (60 g) de carotte, en julienne

2 oz (60 g) de poireau, en julienne

2 oz (60 g) de céleri, en julienne

2 oz (60 g) de chou vert, émincé

3/4 tasse (180 ml) de bouillon de volaille

2 c. à soupe (30 ml) de miel

2 oz (60 g) de Camembert triple crème canadien ou

de Brie triple-crème canadien

Sel et poivre, au goût

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Instructions

Étendre les poitrines de poulet entre deux pellicules de plastique et les aplatir à l'aide d'un rouleau à pâte.

Faire sauter la julienne de légumes de 3 à 4 minutes dans une poêle anti-adhésive. Saler et poivrer.

Couper 4 larges feuilles de papier d'aluminium. Placer dans chacune d'elle la poitrine de poulet, ajouter la julienne de légumes et le Brie ou le Camembert, saler et poivrer.

Donner une forme creuse au papier pour pouvoir ajouter le bouillon de poulet et le miel. Refermer le papier (en évitant de faire adhérer le fromage au papier) et sceller de manière à ce que le liquide ne sorte pas.

Cuire au four à 375 °F (190 °C) de 10 à 12 minutes ou sur le BBQ. Retirer du four et servir aussitôt.

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