Rafraîchissement des Caraïbes

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Ingrédients

1 tasse (250 ml) de lait, froid

1/2 banane mûre, coupée en morceaux

1/4 tasse (60 ml) de jus concentré congelé à l'orange, à la banane et à l'ananas

Saviez-vous que les produits laitiers constituent la meilleure source naturelle de calcium?

En plus, ils contiennent d'autres éléments nutritifs tels que des protéines, du phosphore, du zinc, de la riboflavine et de la vitamine B₁₂.

Recette présentée par :

Au mélangeur, à haute vitesse, réduire en une préparation lisse le lait, la banane et le jus.

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Par portion

*pourcentage de la valeur quotidienne

Cette recette contient 1 portion(s) de produits laitiers par personne.

Saviez-vous que seulement 1 Canadien sur 3 consomme assez de produits laitiers chaque jour ? Assurez-vous d’en consommer assez! Pour en savoir plus :

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