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Soupe russe au chou et aux betteraves (Borscht)

Producteurs laitiers du Canada
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  • Plat Soupes et potages
  • Temps de préparation 15 min
  • Temps de cuisson 55 min
  • Donne 6 à 8 portions

Préparation

Ce qu'il vous faut

1 Boite de 14 oz (398 ml) de betteraves
2 c. à soupe (30 ml) de beurre
1 oignon espagnol, haché
2 gousses d'ail, hachées finement
1 1/2 tasse (375 ml) de chou blanc, râpé
1 lb (500 g) de bifteck de palette désossé, dégraissé et coupé en dés
2 c. à soupe (30 ml) de sauce au raifort
4 c. à soupe (60 ml) de pâte de tomate
1 tasse (250 ml) d'eau
4 tasses (1 l) de bouillon de boeuf
1 c. à soupe (15 ml) de sucre
1 c. à thé (5 ml) de marjolaine séchée
Sel et poivre
Crème sure

Instructions

Égoutter les betteraves et réserver le jus. Les couper en dés. Réserver.

Dans une grande casserole, faire revenir l'oignon, l'ail, le chou, le bifteck en dés et la sauce au raifort dans le beurre pendant 10 minutes en brassant régulièrement.

Ajouter les betteraves, le jus réservé, la pâte de tomates, l'eau et le bouillon de boeuf. Bien mélanger et porter à ébullition. Ajouter la marjolaine et le sucre. Saler et poivrer. Baisser le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 45 minutes.

Servir immédiatement et garnir d'un peu de crème sure.

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Valeur nutritive

Par portion

Énergie : 167 calories
Protéines : 15 g
Glucides : 10 g
Matières grasses : 8 g
Calcium : 4 % / 44 mg
Fibres : 1.5 g
Sodium : 588 mg
  • baglgoxh

    6 février 2010

    Olmsey <a href="http://qipwvdjwiepb.com/">qipwvdjwiepb</a>, [url=http://fwreegcxohbq.com/]fwreegcxohbq[/url], [link=http://rlluztvnfbpq.com/]rlluztvnfbpq[/link], http://ompklcyekwft.com/

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