Mot-clé saines habitudes

7 articles dans « Bien-être » correspondent au mot-clé saines habitudes.

  • Saines habitudes alimentaires : éveillez l’intérêt de vos enfants

    Pour aider vos enfants à faire des choix nutritifs, quoi de mieux que de leur offrir des aliments sains et de les impliquer dans la préparation des repas?

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  • La cuisine simplifiée!

    La cuisine simplifiée!

    Question de goût, de coût et de nutrition, les repas maison n’ont pas leur pareil! Découvrez comment simplifier leur préparation grâce à ces 7 stratégies.

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  • Comprendre l’appétit des enfants

    La petite enfance est une période cruciale de développement pendant laquelle les enfants acquièrent les habitudes alimentaires qui façonneront à jamais leurs relations avec la nourriture. Souvent, les tout-petits sont difficiles ou refusent tout simplement de manger, transformant les repas en véritables épreuves. Voici des conseils pratiques pour aider vos enfants à adopter de saines habitudes alimentaires.

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  • Gérer les fringales après la classe

    Gérer les fringales après la classe

    Veiller à ce que les enfants aient toujours accès à des choix de collations nutritives peut s’avérer une tâche déconcertante pour les parents. Voici donc quelques principes simples pour vous aider à gérer les fringales tout au long de la journée.

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  • Des collations simples qui font fureur

    Vous cherchez des façons simples et délicieuses d’offrir des collations nutritives et variées à vos petits écoliers? Voici quelques suggestions que les enfants adoreront!

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  • Collations : un guide de survie

    La collation, en plus de calmer la faim, permet de refaire le plein d’énergie afin de poursuivre ses activités avec entrain. Un zeste de planification et de créativité vous suffira pour préparer des collations à la fois nutritives et délicieuses.

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  • À vos marques, prêts… grignotez!

    À vos marques, prêts… grignotez!

    Il est 15 h et un petit creux vient de surgir. Savez-vous où se trouve votre collation nutritive? Voici 5 astuces pour vous aider à grignoter plus sainement.

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