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Voir plus de recettes de « Boissons et collations » Antipasto tricolore au prosciutto Recette

Antipasto tricolore au prosciutto

Producteurs laitiers du Canada
ajouter à mon calendrier 05/25/2019 10:00 AM 05/25/2019 11:00 AM America/New_York Choose the perfect time to make this recipe What you'll need:

12 tranches minces de prosciutto
Fromage Suisse canadien, en 12 bâtonnets d'environ 1/2 po / 1 cm d'épaisseur
12 pointes de mangue fraîche
12 lanières de poivrons rouges
Pousses (cresson, pois mange-tout, etc.)
Poivre fraîchement moulu, au goût

Donne : 6 portions

See full recipe: https://www.plaisirslaitiers.ca/recettes/antipasto-tricolore-au-prosciutto?source=calendar
Antipasto tricolore au prosciutto true MM/DD/YYYY anvcJoeUXzVEZwIspmZn22961
  • Plat Boissons et collations
  • Temps de préparation 10 mins
  • Donne 6 portions
  • Plat Boissons et collations
  • Temps de préparation 10 mins
  • Donne 6 portions

Saviez-vous que la cuisine est un moyen simple et amusant de faire découvrir de nouveaux aliments à vos enfants?

Nourrissez leur créativité et donnez-leur le goût de découvrir de nouvelles saveurs avec Cuisinons en famille.


Ingrédients

12 tranches minces de prosciutto
Fromage Suisse canadien, en 12 bâtonnets d'environ 1/2 po / 1 cm d'épaisseur
12 pointes de mangue fraîche
12 lanières de poivrons rouges
Pousses (cresson, pois mange-tout, etc.)
Poivre fraîchement moulu, au goût

Préparation

Étendre les tranches de prosciutto dans le sens de la longueur sur votre surface de travail. Sur le bout de chaque tranche, placer le fromage Suisse canadien, la mangue et le poivron rouge. Ajouter généreusement des pousses et du poivre. Rouler les tranches de prosciutto vers le haut en laissant les bords ouverts.

Servir immédiatement ou réfrigérer jusqu'au moment de servir.

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Valeur nutritive

Par portion
Énergie : 118 calories
Protéines : 9 g
Glucides : 7 g
Matières grasses : 6 g
Fibres : 0.8 g
Sodium : 310 mg

Le Top 5 des éléments nutritifs

Nutriment % VQ*
Calcium : 11 % / 124 mg
Vitamine C : 38 %
Vitamine B12 : 28 %
Phosphore : 12 %
Zinc : 11 %

*pourcentage de la valeur quotidienne

*Note : La valeur quotidienne (VQ) est établie par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de valeur quotidienne (% VQ) indique donc la proportion d'élément nutritif que fournit une portion de la recette, en comparaison avec la quantité recommandée.

Saviez-vous que 2 personnes sur 3 ne consomment pas assez de produits laitiers chaque jour? Assurez-vous d’en consommer assez! Pour en savoir plus :

Consommezassez.ca

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