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Voir plus de recettes de « Hors d'oeuvres et amuse-gueules » Bruschetta au poivron rôti et à l'Havarti au jalapeño Recette

Bruschetta au poivron rôti et à l'Havarti au jalapeño

Producteurs laitiers du Canada
ajouter à mon calendrier 08/18/2019 10:00 AM 08/18/2019 11:00 AM America/New_York Choose the perfect time to make this recipe What you'll need:

1 oz (30 g) de fromage Havarti au jalapeño canadien, en tranches
2 c. à soupe (30 ml) de poivrons, rôtis, coupés en brunoise (petits dés)
6 tranches de concombre libanais
Poivre fraîchement moulu, au goût

Donne : 1 portion

See full recipe: https://www.plaisirslaitiers.ca/recettes/bruschetta-au-poivron-roti-et-a-l-havarti-au-jalapeno?source=calendar
Bruschetta au poivron rôti et à l'Havarti au jalapeño true MM/DD/YYYY anvcJoeUXzVEZwIspmZn22961
  • Plat Hors d'oeuvres et amuse-gueules
  • Temps de préparation 5 - 10 mins
  • Donne 1 portion
  • Plat Hors d'oeuvres et amuse-gueules
  • Temps de préparation 5 - 10 mins
  • Donne 1 portion

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Ingrédients

1 oz (30 g) de fromage Havarti au jalapeño canadien, en tranches
2 c. à soupe (30 ml) de poivrons, rôtis, coupés en brunoise (petits dés)
6 tranches de concombre libanais
Poivre fraîchement moulu, au goût

Préparation

Couper les tranches de Havarti en carrés.

Garnir les tranches de concombre du fromage canadien et de brunoise de poivrons rôtis.

Poivrer au goût.

Trucs

Autres fromages canadiens : Cheddar, Gouda ou Havarti (régulier).

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Valeur nutritive

Par portion
Énergie : 134 calories
Protéines : 8 g
Glucides : 3 g
Matières grasses : 10 g
Fibres : 0.6 g
Sodium : 188 mg

Le Top 5 des éléments nutritifs

Nutriment % VQ*
Calcium : 20 % / 224 mg
Vitamine C : 42 %
Phosphore : 15 %
Vitamine B12 : 13 %
Zinc : 12 %

*pourcentage de la valeur quotidienne

*Note : La valeur quotidienne (VQ) est établie par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de valeur quotidienne (% VQ) indique donc la proportion d'élément nutritif que fournit une portion de la recette, en comparaison avec la quantité recommandée.

Cette recette contient 2/3 portion(s) de produits laitiers par personne.

Saviez-vous que 2 personnes sur 3 ne consomment pas assez de produits laitiers chaque jour? Assurez-vous d’en consommer assez! Pour en savoir plus :

Consommezassez.ca

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