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Craquelins au fromage Suisse et aux fruits

Producteurs laitiers du Canada
ajouter à mon calendrier 09/16/2019 10:00 AM 09/16/2019 11:00 AM America/New_York Choose the perfect time to make this recipe What you'll need:

1/2 tasse (125 ml) de mangue, coupée en petits dés
1/2 tasse (125 ml) de pomme verte, coupée en petits dés
1/2 tasse (125 ml) de pomme rouge, coupée en petits dés
1/2 tasse (125 ml) de poire, coupée en petits dés
2 c. à soupe (30 ml) de confiture à l'abricot
1 c. à soupe (15 ml) de basilic frais, haché
8 oz (225 g) de fromage Suisse canadien, en tranches
36 craquelins raincoast de lesley stowe’s ® au romarin, raisins et pacanes

Donne : 36 craquelins

See full recipe: https://www.plaisirslaitiers.ca/recettes/craquelins-au-fromage-suisse-et-aux-fruits?source=calendar
Craquelins au fromage Suisse et aux fruits true MM/DD/YYYY anvcJoeUXzVEZwIspmZn22961
  • Plat Hors d'oeuvres et amuse-gueules
  • Temps de préparation 15 mins
  • Donne 36 craquelins
  • Plat Hors d'oeuvres et amuse-gueules
  • Temps de préparation 15 mins
  • Donne 36 craquelins

Saviez-vous que la cuisine est un moyen simple et amusant de faire découvrir de nouveaux aliments à vos enfants?

Nourrissez leur créativité et donnez-leur le goût de découvrir de nouvelles saveurs avec Cuisinons en famille.


Ingrédients

1/2 tasse (125 ml) de mangue, coupée en petits dés
1/2 tasse (125 ml) de pomme verte, coupée en petits dés
1/2 tasse (125 ml) de pomme rouge, coupée en petits dés
1/2 tasse (125 ml) de poire, coupée en petits dés
2 c. à soupe (30 ml) de confiture à l'abricot
1 c. à soupe (15 ml) de basilic frais, haché
8 oz (225 g) de fromage Suisse canadien, en tranches
36 craquelins raincoast de lesley stowe’s ® au romarin, raisins et pacanes

Préparation

Mélanger les fruits avec la confiture et le basilic.

Garnir les craquelins d'une tranche de fromage Suisse et d'un peu de préparation aux fruits. Servir.

Trucs

®lesley stowe’s raincoast crisps est une marque déposée de Lesley Stowe Fine Foods Ltd., utilisée avec autorisation.

Autres choix de fromages canadiens : Cheddar, Gouda ou Mozzarella.

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Valeur nutritive

Par portion de 3 craquelins
Énergie : 165 calories
Protéines : 7 g
Glucides : 17 g
Matières grasses : 7 g
Fibres : 1.3 g
Sodium : 106 mg

Le Top 5 des éléments nutritifs

Nutriment % VQ*
Calcium : 18 % / 194 mg
Vitamine B12 : 33 %
Sélénium : 19 %
Phosphore : 14 %
Zinc : 14 %

*pourcentage de la valeur quotidienne

*Note : La valeur quotidienne (VQ) est établie par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de valeur quotidienne (% VQ) indique donc la proportion d'élément nutritif que fournit une portion de la recette, en comparaison avec la quantité recommandée.

Cette recette contient 1/3 portion(s) de produits laitiers par personne.

Saviez-vous que 2 personnes sur 3 ne consomment pas assez de produits laitiers chaque jour? Assurez-vous d’en consommer assez! Pour en savoir plus :

Consommezassez.ca

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