Carrés fondants, double chocolat Sucettes glacées au yogourt
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Gratin aux fruits d’été

Producteurs laitiers du Canada
ajouter à mon calendrier 10/18/2017 10:00 AM 10/18/2017 11:00 AM America/New_York Choose the perfect time to make this recipe What you'll need:

1 tasse (250 ml) de yogourt à la vanille
3/4 tasse (180 ml) de Ricotta canadienne
1/2 c. à thé (2 ml) de zeste de citron, finement râpé
1 1/2 c. à thé (7 ml) de jus de citron frais
3 tasses (750 ml) de prunes, pêches et fraises fraîches, hachées (ou autre mélange de fruits)
1/4 tasse (60 ml) de cassonade, bien tassée

Donne : 4 portions

See full recipe: https://www.plaisirslaitiers.ca/recettes/gratin-aux-fruits-d-ete?source=calendar
Gratin aux fruits d’été true MM/DD/YYYY anvcJoeUXzVEZwIspmZn22961
Commentaires
  • Plat Desserts et confiseries
  • Temps de préparation 20 mins
  • Temps de cuisson 5 mins
  • Donne 4 portions
  • Plat Desserts et confiseries
  • Temps de préparation 20 mins
  • Temps de cuisson 5 mins
  • Donne 4 portions

Saviez-vous que les os se renouvellent en permanence au cours d'une vie?

C'est pour cette raison qu'on recommande de consommer des produits laitiers tout au long de la vie. Comme les besoins du corps humain changent avec l'âge, le nombre de portions recommandé chaque jour varie, lui aussi.


Ingrédients

1 tasse (250 ml) de yogourt à la vanille
3/4 tasse (180 ml) de Ricotta canadienne
1/2 c. à thé (2 ml) de zeste de citron, finement râpé
1 1/2 c. à thé (7 ml) de jus de citron frais
3 tasses (750 ml) de prunes, pêches et fraises fraîches, hachées (ou autre mélange de fruits)
1/4 tasse (60 ml) de cassonade, bien tassée

Préparation

Dans un petit bol, mélanger le yogourt, la Ricotta, le zeste et le jus de citron. Répartir le mélange de fruits dans 4 plats individuels allant au four. Garnir chacun de la préparation au yogourt et Ricotta et saupoudrer de cassonade. Déposer les plats sur une plaque à biscuits et cuire sous la grille du four jusqu’à ce que la cassonade caramélise, environ 5 minutes.

Servir immédiatement.

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Saviez-vous que les os se renouvellent en permanence au cours d'une vie?

C'est pour cette raison qu'on recommande de consommer des produits laitiers tout au long de la vie. Comme les besoins du corps humain changent avec l'âge, le nombre de portions recommandé chaque jour varie, lui aussi.

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Saviez-vous que les os se renouvellent en permanence au cours d'une vie?

C'est pour cette raison qu'on recommande de consommer des produits laitiers tout au long de la vie. Comme les besoins du corps humain changent avec l'âge, le nombre de portions recommandé chaque jour varie, lui aussi.

Valeur nutritive

Par portion
Énergie : 231 calories
Protéines : 9 g
Glucides : 35 g
Matières grasses : 7 g
Fibres : 1.9 g
Sodium : 84 mg

Le Top 5 des éléments nutritifs

Nutriment % VQ*
Calcium : 20 % / 223 mg
Vitamine C : 51 %
Vitamine B12 : 24 %
Sélénium : 20 %
Phosphore : 16 %

*pourcentage de la valeur quotidienne

*Note : La valeur quotidienne (VQ) est établie par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de valeur quotidienne (% VQ) indique donc la proportion d'élément nutritif que fournit une portion de la recette, en comparaison avec la quantité recommandée.

Cette recette contient 1/2 portion(s) de produits laitiers par personne.

Saviez-vous que 2 personnes sur 3 ne consomment pas assez de produits laitiers chaque jour? Assurez-vous d’en consommer assez! Pour en savoir plus :

Consommezassez.ca

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