Les Producteurs laitiers du Canada

Lait chaud à l'arachide

Ceci est la recette de Lait chaud à l'arachide.

  • Préparation : 10 min
Portions 5 tasses (1,25 l)
p nutty warm up

Ingrédients

  • 1/2 tasse (125 ml) de miel liquide
  • 1/3 tasse (80 ml) de beurre d'arachide crémeux
  • 4 tasses (1 l) de lait
  • Muscade moulue (facultatif)
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Préparation

Dans une grande casserole, mélanger le miel avec le beurre d'arachide. Incorporer le lait graduellement. Sans cesser de remuer, faire cuire à feu moyen jusqu'à ce que la préparation soit chaude.

Verser dans de grandes tasses et saupoudrer de muscade, si désiré.

Astuces

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 279 calories
Protéines: 11 g
Glucides: 41 g
Matières grasses: 10 g
Fibres: 1 g
Sodium: 90 mg

Le top 5 des éléments nutritifs

(% VQ*)
Calcium: 22 % / 241 mg
Phosphore: 22 %
Riboflavine: 24 %
Vitamine B12: 43 %
Vitamine D: 51 %