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Sucettes glacées aux fruits

Producteurs laitiers du Canada
ajouter à mon calendrier 08/25/2019 10:00 AM 08/25/2019 11:00 AM America/New_York Choose the perfect time to make this recipe What you'll need:


Sucettes glacées à l'ananas et à la banane :
2 tasses (500 ml) d’ananas frais, en cubes
1 petite banane
1 tasse (250 ml) de lait
1 1/2 c. à thé (7 ml) de vanille
Généreuse pincée de muscade

Sucettes glacées aux fraises et au miel :
3 tasses (750 ml) de fraises, coupées
1/4 tasse (60 ml) de miel
2 c. à soupe (30 ml) de jus de citron
1 tasse (250 ml) de lait

Sucettes glacées à la mangue et à la lime :
3 tasses (750 ml) de morceaux de mangue surgelée
1/4 tasse (60 ml) de sucre
1 lime
1 tasse (250 ml) de lait

Donne : 8 sucettes glacées

See full recipe: https://www.plaisirslaitiers.ca/recettes/sucettes-glacees-aux-fruits?source=calendar
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  • Plat Desserts et confiseries
  • Temps de préparation 10 mins
  • Temps de congélation 4 hrs
  • Donne 8 sucettes glacées

Déjouez la chaleur de l'été grâce à cette gourmandise tropicale glacée.

  • Plat Desserts et confiseries
  • Temps de préparation 10 mins
  • Temps de congélation 4 hrs
  • Donne 8 sucettes glacées

Saviez-vous que la cuisine est un moyen simple et amusant de faire découvrir de nouveaux aliments à vos enfants?

Nourrissez leur créativité et donnez-leur le goût de découvrir de nouvelles saveurs avec Cuisinons en famille.


Ingrédients


Sucettes glacées à l'ananas et à la banane :
2 tasses (500 ml) d’ananas frais, en cubes
1 petite banane
1 tasse (250 ml) de lait
1 1/2 c. à thé (7 ml) de vanille
Généreuse pincée de muscade

Sucettes glacées aux fraises et au miel :
3 tasses (750 ml) de fraises, coupées
1/4 tasse (60 ml) de miel
2 c. à soupe (30 ml) de jus de citron
1 tasse (250 ml) de lait

Sucettes glacées à la mangue et à la lime :
3 tasses (750 ml) de morceaux de mangue surgelée
1/4 tasse (60 ml) de sucre
1 lime
1 tasse (250 ml) de lait

Préparation

Sucettes glacées à l'ananas et à la banane

Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. Réduire en purée jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Verser la préparation dans 8 moules à sucettes glacées. Congeler au moins 4 heures.

Sucettes glacées aux fraises et au miel

Déposer les fraises, le miel et le jus de citron dans un mélangeur. Mélanger par impulsions à quelques reprises pour combiner les ingrédients. Ajouter le lait et réduire en purée jusqu'à l'obtention d'une texture lisse. Verser la préparation dans 8 moules à sucettes glacées. Congeler au moins 4 heures.

Sucettes glacées à la mangue et à la lime

Déposer les morceaux de mangue, le sucre, le zeste et le jus de la lime dans un mélangeur. Mélanger par impulsions à quelques reprises pour défaire les morceaux de mangue. Ajouter le lait et réduire en purée jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Même si la mangue est encore un peu congelée, verser dans 8 moules à sucettes glacées. Congeler au moins 4 heures.

Trucs

Sucettes glacées à l'ananas et à la banane

Achetez un ananas déjà paré et épluché.

Ajoutez un peu de gingembre finement râpé au mélange et saupoudrez le fond des moules de noix de coco avant de les remplir. Vous pouvez également remplacer l’ananas par de la mangue.

Sucettes glacées aux fraises et au miel

Lavez les fraises tout juste avant de les équeuter et de les utiliser.

Incorporez 1 ½ c. à thé (7 ml) de poivre noir moulu grossièrement à la préparation aux fraises.Vous pouvez remplacer les fraises par des framboises.

Sucettes glacées à la mangue et à la lime

Si vous avez le temps de les peler et de les dénoyauter, utilisez des mangues fraîches.

Ajoutez 1 ½ c. à thé (7 ml) de flocons de piment fort. Vous pouvez remplacer le sucre blanc par du sucre de noix de coco.

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Valeur nutritive

Par portion
Énergie : 50 calories
Protéines : 1 g
Glucides : 10 g
Matières grasses : 1 g
Fibres : 1 g
Sodium : 15 mg

Le Top 5 des éléments nutritifs

Nutriment % VQ*
Calcium : 4 % / 43 mg
Vitamine C : 14 %
Vitamine B12 : 8 %
Vitamine D : 8 %
Vitamine B6 : 6 %

*pourcentage de la valeur quotidienne

*Note : La valeur quotidienne (VQ) est établie par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de valeur quotidienne (% VQ) indique donc la proportion d'élément nutritif que fournit une portion de la recette, en comparaison avec la quantité recommandée.

Saviez-vous que 2 personnes sur 3 ne consomment pas assez de produits laitiers chaque jour? Assurez-vous d’en consommer assez! Pour en savoir plus :

Consommezassez.ca

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