Beurres aux fines herbes Beurres trempettes pour «Festival de homards»
Voir plus de recettes de « Sauces, trempettes et tartinades » Trempette guacamole crémeuse  Recette

Trempette guacamole crémeuse

Producteurs laitiers du Canada
ajouter à mon calendrier 11/24/2017 10:00 AM 11/24/2017 11:00 AM America/New_York Choose the perfect time to make this recipe What you'll need:

1 tasse (250 ml) de crème sure
1/4 tasse (60 ml) de mayonnaise
2 c. à soupe (30 ml) de jus de citron ou de jus de lime, fraîchement pressé
1 avocat mûr
1 gousse d'ail, hachée
Un trait de sauce au piment fort (facultatif)
1/4 tasse (60 ml) de coriandre ou de persil frais, haché
Sel et poivre, au goût

Donne : 1 2/3 tasse (410 ml)

See full recipe: https://www.plaisirslaitiers.ca/recettes/trempette-guacamole-cremeuse?source=calendar
Trempette guacamole crémeuse true MM/DD/YYYY anvcJoeUXzVEZwIspmZn22961
  • Plat Sauces, trempettes et tartinades
  • Temps de préparation 10 mins
  • Donne 1 2/3 tasse (410 ml)

Délicieuse avec des croustilles de pita, des tortillas ou des crudités. Ou utiliser comme sauce dans les tacos et les fajitas.

  • Plat Sauces, trempettes et tartinades
  • Temps de préparation 10 mins
  • Donne 1 2/3 tasse (410 ml)

Ingrédients

1 tasse (250 ml) de crème sure
1/4 tasse (60 ml) de mayonnaise
2 c. à soupe (30 ml) de jus de citron ou 
de jus de lime , fraîchement pressé
1 avocat mûr
1 gousse d'ail, hachée
Un trait de sauce au piment fort (facultatif)
1/4 tasse (60 ml) de coriandre ou 
de persil frais, haché
Sel et poivre, au goût

Préparation

Peler et dénoyauter l'avocat. Passer tous les ingrédients au robot culinaire, incluant la crème sure, jusqu'à l'obtention d'une purée lisse. Saler et poivrer au goût.

Trucs

1 portion = 1 c. à soupe (15 ml)

53 personnes ont voté pour cette recette

Voter pour cette recette Voir le top 50

Valeur nutritive

Par portion
Énergie : 42 calories
Protéines :
Glucides : 1 g
Matières grasses : 4 g
Fibres : 0.4 g
Sodium : 17 mg

Le Top 5 des éléments nutritifs

Nutriment % VQ*
Calcium : 1 % / 11 mg
Folate : 3 %
Vitamine C : 2 %
Magnésium : 2 %
Vitamine A : 2 %

*pourcentage de la valeur quotidienne

*Note : La valeur quotidienne (VQ) est établie par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de valeur quotidienne (% VQ) indique donc la proportion d'élément nutritif que fournit une portion de la recette, en comparaison avec la quantité recommandée.

Saviez-vous que 2 personnes sur 3 ne consomment pas assez de produits laitiers chaque jour? Assurez-vous d’en consommer assez! Pour en savoir plus :

Consommezassez.ca

Découvrez d’autres recettes

Restez branché

Découvrez davantage d’articles, de concours et de recettes délicieuses pour toute la famille.


Envoyer à un ami

* champ obligatoire
Psst. Jetez un petit coup d'oeil aux champs obligatoires...
Close
Téléchargement...